Afrodisíaco Natural: 7 Opções para Você Melhorar o Desempenho Sexual

afrodisíaco natural“Há poucas evidências que apoiem a eficácia da maior parte das substâncias que consideramos afrodisíacos naturais, diz a apresentar uma defesa Jaine B. Swanson, no site da Clínica Mayo. É verdade que muitos dos afrodisíacos que, historicamente, têm sido associados com a virilidade não só não causam nenhum efeito positivo em nossas relações sexuais, mas que, além disso, podem ser tóxicos.

É o caso da Lytta vesicatoria ou mosca espanhola, que durante séculos foi utilizada como uma espécie de Viagra natural, uma vez que seu consumo poderia levar a ereção espontânea do pênis, mas que caiu em desuso a partir do século XVII, em consequência de uma epidemia de histologia. Triste é o mito do chifre de rinoceronte, considerado na China como um afrodisíaco e um remédio medicinal, e que tem contribuído para a prática de extinção do animal.

Alimentos como o café, o álcool ou o chocolate podem causar efeitos fisiológicos que levem uma vida sexual mais ativa.

Não obstante, diversas pesquisas têm tentado explicar de onde vem a boa reputação sexual de certos alimentos ou produtos. A mais importante de todas elas, foi realizada na Universidade de Guelph, no Canadá, onde já passaram dezenas de estudos sobre os produtos vegetais e animais com supostas propriedades afrodisíacas, e chegou-se à conclusão de que, embora não há nada que se possa considerar em sentido estrito um afrodisíaco natural que, sim, há alguns produtos afrodisíacos que influenciam o desejo sexual.

Efetivamente, alimentos afrodisíacos como o café, o álcool ou o chocolate podem causar efeitos fisiológicos que levem a uma vida no quarto, mais ativa, como explica o jornalista de sexualidade Michael Castleman em um artigo de Psychology Today, o que também confere alguns dos produtos mais eficazes (e, às vezes, perigosos). Esqueça-se do pênis de tigre e do esperma de baleia: não funcionam.

Ginseng

Desde há muito tempo, o ginseng Panax ou ginseng vermelho, que ocorre principalmente na Coréia tem servido como afrodisíaco para tratar com êxito os problemas de disfunção erétil, afirma a pesquisa publicada no Food Research International. Em um estudo prévio, 45 homens com problemas de ereção tomaram 900 miligramas de ginseng três vezes ao dia. Dois meses depois, haviam melhorado significativamente a sua potência sexual em relação ao grupo controle. Além disso, trata-se de uma infusão que aumenta a produção de óxido nitroso, uma substância que relaxa as artérias do pênis permitindo um maior fluxo sanguíneo.

Ioimbina

Trata-se de um alcaloide indol que se obtém da casca do Pausinystalia johimbe, uma árvore da África central. Durante muito tempo, tem sido utilizado de forma bem sucedida para o tratamento da disfunção sexual em pacientes deprimidos que consumiam ISRS (inibidores seletivos de recaptação de serotonina), graças, mais uma vez, a favorecer a circulação no pênis. No entanto, os seus efeitos secundários são potencialmente perigosos, e podem aparecer com menos da metade de um miligrama consumido. Durante anos, foi aprovado pela FDA (Food and Drug Administration) americana, e atualmente pode ser adquirida apenas após ser prescritos por um médico, mas em uma taxa tão baixa que provavelmente não tenha efeitos afrodisíacos. No Brasil, a venda de ioimbina é proibida, e foram retirados vários produtos afordisíacos que a contiverem, por seus efeitos hipertensores (em doses baixas) e hipotensores (em altas doses).

Chocolate

Embora nenhum estudo demonstrou que o consumo aumente o desejo sexual, sim, é um alimento que aumenta a liberação de endorfinas, o que melhora o nosso estado de ânimo. Algo que, em última instância, pode repercutir em nossa predisposição a ter relações sexuais. Além disso, o chocolate afrodisíaco contém grandes quantidades de FEIA (feniletilamina), uma hormona que é produzida em grandes quantidades quando estamos apaixonados. Talvez um bom atalho para recuperar nossa energia sexual.

Maca Peruana

A Lepidium meyenii é uma planta que se cria na cordilheira dos Andes e que já há referências nas crônicas de Frei Antonio Viana de Oliveira do ano de 1598. Os nativos extraído desta planta aos seus animais para melhorar a fertilidade, e daí começou a ser consumida por homens. Será que é útil? Uma pesquisa realizada em 2001 por pesquisadores, como não, peruanos, apontou que o consumo de tablets durante quatro meses por homens de 24 e 44 anos aumentava a produção de esperma por razões não-hormonais. Embora muitos colocam em dúvida essas propriedades afrodisíacas, a maca peruana não tem nenhum efeito perigoso então, por que não?

Café

Não é um afrodisíaco em sentido estrito, mas como um bom estimulante que é, pode nos ajudar a entrar em funcionamento, seja contra um novo dia de trabalho, um desafio que temos que estar muito concentrados, ou para ter um bom desempenho na cama. Uma velha pesquisa realizada na Universidade de Michigan, no início dos anos noventa mostrou que o café, e não o tabaco ou o álcool, determinava o aumento da frequência das relações sexuais de um casal. Concretamente, 62% das mulheres que tomavam café definia como sexualmente ativas, contra 38% das que não o faziam.

Xtrasize

xtrasize afrodisíacoAo contrário do que ocorre com outros produtos desta lista, o xtrasize viagra natural ou árvore dos quarenta escudos nunca foi reconhecido como um afrodisíaco. Entretanto, em uma pesquisa publicada no Journal of Sex & Marital Therapy, descobriu-se um estreito laço entre a cura da disfunção sexual causada por antidepressivos e este afrodisíaco, algo que afetou de forma positiva por 76% dos homens e 91% das mulheres.

Nem tudo são vantagens: também causa problemas gastrointestinais, dores de cabeça e uma excitação do sistema nervoso.

Maconha

Este é um colheita de Michael Castleman. O autor contava, em um artigo que os efeitos nocivos da cocaína ou da metadona sobre o vigor sexual são evidentes, mas menos óbvio é o que ocorre com a maconha. Depois de um célebre estudo dos anos setenta que afirmava que a maconha reduz os níveis de testosterona de forma significativa fosse desmentido, não existem evidências claras sobre os seus efeitos negativos. Assim que o jornalista se propôs alcançar a verdade por sua própria conta e perguntou a seus leitores se a maconha lhes ajudava a fazer amor.

De acordo com alguns estudos, para 67% da maconha lhes ajudava a ter melhores relações. Frases como “faz-me sentir como nunca poderia sentir-me sóbrio ou bêbado” ou “não costumo fumar, muitas vezes, mas quando o fiz, foi o melhor sexo da minha vida” fazem bem, que talvez não seja tão má como parece.

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