Dieta anti-celulite

Resultado de imagem para Dieta anti-celulite

Dieta anti-celulite

Você sabia que a alimentação influencia no aparecimento não da celulite? No artigo de hoje, vou ensinar uma dieta anti-celulite que, no seu dia, para mim serviu-me para reduzi-la de uma forma muito eficaz. Vamos vê-lo em profundidade!
Antes de começar…
Antes de começar, é preciso ter em conta que, embora a alimentação é um fator importante que contribui para a formação da celulite, e no seu aprofundamento não, não é o fator decisivo.
É dizer, o fato de ter uma alimentação ideal para evitar a celulite não se garante que não vai ter. Uma boa alimentação é condição necessária, mas não suficiente, para eliminar a celulite
Isto quer dizer que, é claro, eu recomendo que você siga uma dieta adelgaçante rápida como a que vou mencionar no último número, tendo em conta os alimentos permitidos e proibidos (que também se comenta), mas que não pare por aí.
Além de uma alimentação saudável, você deve realizar exercícios e usar os remédios de que falo em outras partes da web, porque, à hora de acabar com a celulite, você tem que fazer muitas coisas bem.

O que você vai aprender aqui?
Os alimentos anti-celulite que permitem eliminar (ao menos em parte) a celulite, são os seguintes:

Vegetais de folha verde: vegetais de folha verde têm efeitos anti-inflamatórios que são muito úteis quando se sofre de celulite. Além disso, têm efeitos diuréticos, fazendo com que os líquidos circulam corretamente pelo organismo.

Tomate: O tomate tem um antioxidante natural, que é de grande ajuda para a pele, chamado Licopeno, que ajuda a equilibrar os danos causados à pele pela má alimentação.

Berinjela: A berinjela tem uma alta quantidade de potássio, que é ideal para promover a drenagem linfática e a eliminação dos líquidos retidos, que, como já mencionado várias vezes neste site, é a principal causa do aparecimento da celulite.

Cebola: Evidentemente, não te recomendo a consumas crua (mas há pessoas que gostam de cebola crua na salada), mas pode usá-la em molhos e outro tipo de processos na cozinha. Assim, terá seus efeitos diuréticos e remover o excesso de líquidos.
Abacaxi: Uma das melhores frutas e um dos melhores sobremesas. Se quiser um bom alimento anti-celulite, tens de te habituar a tomar um pouco de abacaxi depois de almoçar e de jantar, porque é a melhor companhia que você tem contra a pele de laranja.

Azeite de oliva: Por último, você também tem que tomar óleo de oliva extra-virgem. Este óleo tem propriedades vasodilatadoras e anti-inflamatórias, o que significa que, tomando-o, você terá uma melhor circulação do sangue e de líquidos… Justo o que precisava!