Omega 3: Principais benefícios no tratamento da disfunção erétil

Por que se aconselha o Omega 3 para impotência sexual? Abaixo, você conhecerá todos os benefícios deste ácido graxo essencial para a sua saúde.

Omega 3 Benefícios

Se você tem estado a consumir muitos ácidos gordos Omega 6, provenientes do óleo de soja, de girassol ou de milho, é provável que tenha ocorrido uma inflamação (1) em seu sistema, o que pode gerar disfunção erétil.

Mas não por esse motivo, você deve abandonar completamente os ácidos gordos Omega 6. Estes, como os ácidos graxos Ômega 3 e o filho fundamentais para o seu organismo e você não pode viver sem eles.

O problema, é a proporção entre ambos. Na atualidade, provavelmente consome muito Omega 6, já que este está presente em todos os óleos que você usa para preparar os alimentos, para temperar as saladas, em molhos, como maionese e muito mais.

Os benefícios do Omega 3 para tratar disfunção erétil

Ao aumentar a sua ingestão de Ômega 3, você dará muitos benefícios para a sua saúde, o que lhe ajudará um combater o problema da disfunção erétil.

Você pode obtê-lo a partir do atum, salmão, ostras, sardinhas, as anchovas e do caviar (2).

Se não te agrada muito o peixe, você pode optar por diferentes suplementos que existem no mercado.

Por que este ácido graxo essencial é benéfica para a qualidade de suas ereções? Porque tem propriedades que permitem:

Reduzir a inflamação

A inflamação é uma das condições que levam à disfunção erétil e também está presente naqueles homens que sofrem de obesidade, de diabetes e de doenças cardíacas (3).

O Ômega 3 tem a capacidade de reduzir a inflamação, como foi demonstrado em um estudo publicado em 2010 e, portanto, lhe permitirá melhorar a sua vida sexual.

Reduzir a pressão sanguínea

A hipertensão causa dano arterial e gêneros de outras consequências que reduzem sua capacidade de manter ereções fortes.

Infelizmente, muitos remédios para diminuir a pressão arterial provocam disfunção erétil e é por isso que o Omega 3 é a solução perfeita para citrato o problema.

Isto foi demonstrado em um estudo publicado na revista de Circulation.

Nele se analisou mais de 1300 pessoas e encontrou uma resposta positiva dos participantes na hora de diminuir a pressão arterial e melhorar o fluxo sanguíneo.

Reduz a rigidez arterial

A rigidez arterial que impede que as artérias se expandirem o suficiente para permitir que o sangue circule de forma adequada.

Esta rigidez também pode afetar as artérias que abastecem a fixação do pênis, o que não se permite alcançar ou manter uma ereção.

Para controlar o problema, você pode tomar Omega 3.

Um estudo de 2010 publicado na revista Clinic Nutrition documentou que, depois de ingerir alimentos ricos nestes ácidos gordos essenciais tinham impacto quase que imediato na rigidez arterial permitindo uma maior dilatação dos vasos sanguíneos (4).

A pesquisa determinou que até mesmo o impacto temporário, de curto prazo, sobre a rigidez arterial poderia ter um impacto a longo prazo na saúde vascular em geral e na redução de doenças cardíacas.

Ter artérias mais saudáveis pode ajudá-lo com a disfunção erétil, por que essa é outra razão importante para usar o Omega 3 para as ereções.

Melhorar a disfunção erétil

Como se tudo mencionado acima fosse pouco, um estudo realizado em animais no ano de 2016, constatou que o Omega 3 é útil para melhorar a disfunção erétil, já que atua no corpo cavernoso do fixação do pênis.

É um suplemento natural, não tem contra-indicações nem efeitos secundários. Então, por que não tomar Omega 3 para as ereções?

Veja Também:

Referências

  1. NCBI: Implicações para a Saúde de uma Dieta rica em Omega-6
  2. Healthline: 12 Alimentos ricos em Omega-3
  3. Oxford Acadêmico: É a disfunção erétil um baixo grau de doença inflamatória sistemática?
  4. NCBI: Efeitos dos Ácidos Graxos Ômega-3 na Disfunção Erétil